Een gezonde uitdaging

Dit jaar heeft ons team (GroenLinks) 12.120,48 opgehaald waarvan ik zelf 272,01 ten gunste van de vluchteling, voor het eerst in 4 jaar tijd was ik volledig spier pijn vrij gebleven terwijl ik wel zo’n 55 kilometer achter de rug had.

Eerder dit jaar had ik ongetraind voor het eerst deel genomen aan de CascadeRun te Hoogeveen, een hardloop evenement van 8 mijl zweten.

Voor een vrij laag tarief kan ik nu al aan bedrukte kleding komen met eigen logo etc.;, de CascadeRun valt altijd voor de Nacht van de Vluchteling dus ik zou kunnen gaan rennen met verwijzing naar mijn website of sponsor link https://www.nachtvandevluchteling.nl/klaaswoltinge

Mede door wat medische problemen maar ook praktische vragen, liet en laat ik de fiets steeds vaker in de kelder staan (waar kun je nog veilig je fiets parkeren zonder dat deze gestolen wordt?), snap dus deels waarom ik spierpijn vrij ben gebleven.

Op straat werd ik wel eens herkent als niet de snelste renner van de CascadeRun, ik schijn een apart hupje te hebben tijdens het rennen en mensen onthouden dat.

Ondanks wat medische onhandigheden die hier spelen, zou ik dat ook kunnen gaan ‘uitbuiten’, ter ontspanning overweeg ik om te gaan leren hardlopen 😉

Nog 4 nachten te gaan…

Van zaterdag op zondag zal ik voor de 4e keer op rij deel gaan nemen aan de Nacht van de Vluchteling, voor mijn gemak zal ik morgen een conditie test gaan uitvoeren om na te gaan wat ik echt aan kan.

Na aanstaande woensdag doe ik het met alles even rustig aan, zal de vrijdag erop ook alleen maar gaan sporten ter ontspanning (veelal deed en doe ik het om wat te presteren).

Voor een deel zie ik tegen de tocht op, welke kleding zal ik gaan dragen en wat neem ik voor onderweg mee (best zittende spijker broek + zo min mogelijk overige bagage)?

Net als voorgaande jaren, zal ik veel gesprek stof gaan mee nemen.

Bij goede discussies vergeet je vermoeidheid en pijnlijke plekjes, even lekker gaan stappen met gelijk gestemde?

Mijn beenspieren zijn er klaar voor, heb nu al veel zin in de wandel tocht.

Zij moeten en ik mag, vanuit mijn hoek gezien zou ik daar wel de nadruk op willen leggen

https://www.nachtvandevluchteling.nl/klaaswoltinge

Nog 9 nachten te gaan

Het is bijna zo ver en dan zal ik deel gaan nemen aan de Nacht van de Vluchteling 2016, zelf heb ik er veel zin, zal met mijn teamgenoten weer leuke gesprekken gaan krijgen en daarnaast ook mooie momenten ervaren mede mogelijk gemaakt door de toeschouwers die ons op welke wijze dan ook goed aanmoedigen!

Voor mij wordt het voor de 4e keer op rij dat ik deel neem aan deze tocht, onderweg praten over politiek en maatschappij werkt op mijn adres echt heel goed, iets als vermoeidheid en zere beenspieren\voeten zoveel mogelijk mijden.

Door eindeloos in gesprek met elkaar te gaan over zware stof, nieuws en actualiteiten met een grap en grol tussendoor, vergeet je al sneller dat je al ruim voorbij de helft zit vanaf bijvoorbeeld stempelpost 3 (28 km in het verleden).

Zelf hoop ik nog enkele winkeliers te kunnen gaan overtuigen om mij of iemand van ons team te gaan sponsoren, er komen ‘helaas’ nog steeds nieuwe ideeën bij waar ik niet allemaal meer de tijd voor heb.

In de laatste week voor de Nacht van de Vluchteling concentreer ik mijzelf goed op mijn voeding, zal wel mijn spieren goed blijven trainen, vermeid dan wel overige spanningen en stres factoren!

Medisch gezien is nu alles vanaf mijn thuis adres ook goed geregeld, tot aan 19 juni blijft mijn huidige pijn medicatie gebruik gelijk staan, worden er geen gekke dingen uitgeprobeerd.

Na 19 juni hoop ik zelf wel om te kunnen gaan aansturen naar een operatie, het prutsen met andere medicatie dan momenteel, overige dingetjes uitproberen die niets aan de oorzaak doen.

Wil daar t.z.t. wel aan gaan mee werken, nu iig even niet.

https://www.nachtvandevluchteling.nl/klaaswoltinge