Vreemde rekensom!

Mijn boog stond en staat al een behoorlijke poos strak gespannen, betrapte en betrap mijzelf er op dat ik steeds ‘lakser’ begon en begin te gaan worden in diverse zaken.

Al v.a. halverwege 2017 zette ik mijn PC op standaard tijden aan en uit, ook op vaste tijden ging ik inloggen en uitloggen binnen Facebook (vooraf had ik al kennis op gedaan over het Fake Surf gebeuren i.v.m. het Fake surf gebeuren).

Zelf wist\weet ik nu intussen goed om te gaan met auto responders die o.a. Tweetdeck aanbied, zelfde kon\kan ik met mijn geschreven blogs gaan doen door deze op data en tijdstip in te gaan stellen.

Momenteel verloor en verlies ik minimaal 15,– per week alleen al aan het gaan doen van boodschappen (daarvoor veel meer). Tevens diende en dien ik geld bij te spekken voor de medicatie die ik gebruik (Foliumzuur, Vitamine B12 etc;).

In een dieper verleden waren mijn stook kosten wel vrij fors, kampte met een moederhaard en wilde het altijd wel ongeveer 21 graden a net 21,5 graden in huis hebben. Van af dat de moederhaard voor een CV werd, betaalde ik op jaar basis een beetje meer aan elektra maar veel minder aan gas.

v.a. het 1e jaar dat ik de CV volledig in gebruik had bespaarde ik ook een ruime 150,– neigend naar 200,– en liet ook weten naar een waarschuwing nadien dat ik mijn eigen voorschot bedrag toch niet zou willen gaan verlagen (met vaste lasten en uitgaven kon\kan ik makkelijker leven inclusief wat geld opzij zetten voor een tegenslag).

Al sinds 2a 3 dagen heb ik voor dag en nacht mijn CV installatie ingesteld op 5 graden om bevriezing te voorkomen. Lager zou ook niet kunnen tenzij je de stekker uit de CV trekt.

Mede door deze zet van mijzelf, kwam\kom ik wel even op wat vreemde rekensommetjes uit waar ik het antwoord niet op weet.

  • 2 graden buiten is 16 in
  • hoeveel zal 15,5 in huis buiten zijn?
  • CV staat op 5 graden.

Zelf woon ik in een portiek woning van 3 etages, half onder en boven de grond zat\zit de berging, de vorige bewoners van dit adres hadden hen goedkopere soort van tapijt op kaal beton gelegd zonder daar wat onder te leggen.

Toch blijft hier de temp schommelen tussen de 15,5 en 16, ook in ieder vertrek had\heb ik wel een raampje open staan. Warmte behoord normaal gesproken om hoog te gaan, zou ik nu voorlopig nog ff mee kunnen gaan genieten van de ochtend zon die bijna tot 12:00 op mijn slaapkamer staat, zeker v.a. 13:00 op mijn woonkamer totdat het deze maanden donker wordt?

Dit begint wel heel vervelend te worden!

Zelf volg ik veelal 1a 2x per week fysiotherapie, op de dinsdagen zelfstandig 10 minuten fietsen en op de donderdagen de 1e 10 minuten zelfstandig fietsen en daarna enkele oefeningen met ondersteuning.

Ook alle oefeningen die ik geleerd heb doe ik netjes een paar maal per dag, sinds de laatste paar weken wordt dat wel vaak 6 dagen per week i.p.v. 7. Zelf hield\houd ik mijzelf ook netjes aan de afspraken die ik met mijn diëtiste gemaakt heb maar zij vind mij er toch te slank uitzien.

Naast de voeding tips van mijn diëtiste eet ik veelal 720 gram gekruide kip extra per dag, het zelfde pas ik toe met een vol bord van mijn warme maaltijd.

Vandaag vond zij mij er onverzorgd uitzien omdat ik best wel behoorlijke wallen onder mijn ogen had zitten en een ‘ontsteking’ zou hebben zitten naast mijn rechter oog. Zelf slaap ik zo’n 18 uur per dag, had mij voor de verandering netjes geschoren maar de ‘ontsteking’ bij mijn rechter oog zou niets aan gedaan kunnen worden omdat het geen ‘pus ontsteking’ zou zijn.

Aldus mijn fysiotherapeut zou mijn huisarts niets weten over mijn problemen met mijn stoelgang, anders zou hij mij allang een stoma voor hebben geschreven. Iemand jokt hier dus behoorlijk, mijn huisarts was\is de 1e die op de hoogte werd gesteld over de incontinentie van achter en van voren (daarom werd er ook 4 en in nood 6x daags Loperamide voorgeschreven).

Zelf ben ik de tel kwijt hoeveel artsen op de hoogte waren en zijn, iig mijn huisarts en familie neuroloog omdat laatst genoemde aan mij kon uitleggen dat ik meerdere tumoren in mijn darmen zou hebben zitten, mede daardoor heftig op voeding zou reageren.

Mijn huisarts wist\weet als geen ander dan dat ik van achter behoorlijk incontinent ben van achteren behoorlijk incontinent was, het van voren steeds erger begon\begint te gaan worden (de Vesicare 10mg medicatie was\is in het verleden niet voor de grap van 5 mg verdubbeld naar 10mg). Naast de Nutri drink momenteel Compact i.p.v. Fibrese slik ik ook 3 soorten vitamine pillen op zijn recept en nog eens 3x daags wat ijzer pillen op eigen initiatief.

Het douchen lukt mijzelf helaas nog maar 1x per week, wat ik vroeger graag iedere dag deed. Officieel gezien mag ik maximaal maar 15 minuten zonder zwachtels rond lopen, alleen aan het douchen en afdrogen was\ben ik al 15 minuten kwijt. Alles onder de gordel uit en daarna weer aan doen gaat zelfstandig veel tijd in zitten.

Vanaf mijn bed tot portiek deurbel kon\kan ik veelal nooit op tijd aanwezig zijn bij deze, deze blijft daarvoor te kort actief. Zodra het camera beeld weg valt kon\kan ik de portiek deur niet meer met deze openen.

Dankzij de fysiotherapie begon\begin ik ook steeds mobieler te worden wat ik ook vandaag netjes vermeld had, was afgelopen week vanaf mijn thuisadres lopend naar de tabak shop geweest waar een licht pakketje klaar zou liggen bij het postkantoor wat erbij in zit (een van riem van Riemen en Co).

De fysiotherapeute oogt niet zo’n voorstander van Euthanasie te zijn of vind het iig zonde van haar tijd om iemand te helpen die toch niet verder meer leven wil, zo lang ik zelf niets zeker weet doe ik zeker wel mijn best om zo gezond mogelijk te leven. Eet 3x daags zo gezond mogelijk in normale porties, veelal s’avonds v.a. 22:00 en ook met regelmaat aan het eind van de middag at\eet ik er extra vlees bij en soms daarbij de warme maaltijden.

Wanneer ik zelf macaroni\spaghetti en of Beefshanghig bereid voeg ik er altijd extra groenten en vlees aan toe, bij laatst genoemde naast de vlees en groenten ook nog eens extra taugé.

Wat ik een beetje jammer vond\vind, na de fysiotherapie op de donderdagen wil zij zelf altijd even een bak koffie met mij gaan drinken om nieuwe vervolg afspraken te gaan maken en daarnaast met mij bespreken hoe alles afgelopen week alles met mij gegaan was, soms stelde en stelt zij zelfs heel gedetailleerde vragen en wanneer ik daar eerlijke antwoorden op geef raakt zij meteen geïrriteerd.

Zal een volgende keer hier maar totaal geen antwoord op gaan geven of een antwoord zoals:”zijn gangetje”, daarmee voorkom ik zelf om te gaan liegen en hoef ik niets te gaan vertellen wat zij niet horen wil.

Zelf zou ik in overweging kunnen gaan nemen om weer bij Fantastic Sports te gaan sporten, binnen daar heeft men ook wel sport fietsen met diverse instellingen en mooie ski apparaten. Hen kleedruimten zaten\zitten helaas boven en hen trap vond\vind ik momenteel erg vervelend (de trapleuning hield\houd te vroeg op).

Daarbij vroeg\vraag ik mijzelf af of het voor mijzelf binnen daar zal gaan lukken om mijn spijkerbroek uit en aan te gaan krijgen, daarnaast mijn sport broekje aan en uit (men kent mij daar vast nog steeds wel, zou vast wel gratis een keertje kunnen kijken of dat zal gaan lukken).

Moet wel gaan kijken hoe ik dan aan een zetje extra aangepaste schoenen zou kunnen gaan kunnen komen of te ruime sportschoenen met klittenband. Alleen het zwachtelen gebeurd zonder bijzondere acties te nemen 3x per week anders, wanneer er wondjes gezien worden, werd\word er veelal PolyMem op aangebracht en in de omgeving van de voeten ook nog eens weinig tot veel padding polyester wat volgens mij gezamenlijk best een schoenmaat zou kunnen gaan verschillen.

Mijn fysiotherapeute denkt\beweerd dat zodra ik verhuizen ga, wel een schootmobiel zal gaan ontvangen (alsof dat iets aan mijn zorgvraag van minimaal 6 uur per week zal gaan veranderen). Heel officieel gezien zou ik alleen voor de huishoudelijke hulp er met gemak nog wel 3 uur per week bovenop mogen gaan plakken.

Minimaal 2x per week, liever 3x per week elders fysiotherapie zal lastig gaan, veelal zij\zeg ik afspraken al te laat af (wat mijzelf klauwen met geld zal gaan kosten), officieel gezien behoor je dat 24 uur vooraf te gaan doen maar o.a. het aan de dunne zijn\gaan wist\weet ik nooit al 24 uur vooraf tenzij ik vlak vooraf eten\drinken ga.

Best wel jammer dus!

 

Goedemorgen, een mooie meevaller voor mijzelf meteen al op dit tijdstip. ;-)

Moet mijn agenda’s wel beter leren begrijpen vrees ik. 😉

Binnen de portiek woning waar ik momenteel woon zal ik altijd verantwoordelijk blijven voor de 1e 2 trappen die naar beneden lopen (was in het verleden ook mijn eigen voorstel richting verhuurder).

De kelder was\is al ruim vanaf vorige week een enorme bende geworden, net tijdens mijn schoonmaak beurt waarvan ik zelf in het verleden een verplicht schoonmaak rooster had voorgelegd aan mijn verhuurder om de kelder schoon te kunnen gaan houden.

Veelal veegde ik deze in mijn uppie schoon, wanneer het niet schoon genoeg was, werden schoonmaakkosten gewoon bij de huur van alle bewoners opgeteld. Daar ging ik uiteraard niet volledig mee akkoord, wanneer ik zelf troep zou maken zou ik het zelf ook zo snel als mogelijk gaan opruimen…

Was een vrij lange periode bezig geweest om troep van anderen op te gaan ruimen om ‘gedeelde boetes’ te voorkomen. Was\ben gekke Henkie niet, voor medebewoners ff aan de slag gaan omdat ik zelf geen behoefte had aan boetes, stel maar een schoonmaak rooster op!

Momenteel is het weer zo ver, er word echt veel gerookt in het gemeenschappelijke deel van de kelder, ook afval zakken en los afval worden daar veel gedumpt. Dat spul liet\laat ik zelf ook mooi liggen, zou bijna gaan adviseren om eens een zak open te gaan scheuren (misschien zijn er dan adres gegevens te vinden en weet mijn verhuurder meteen bij wie men een nota in moet gaan indienen voor de extra schoonmaak kosten!).

Het is nu de 30e, huishoudelijke hulp komt vandaag langs en het is nog steeds mijn schoonmaakbeurt, huidige vervuiling mocht\mag ik nu wel gelukkig gezien mooi laten liggen (twijfelde even aan mijn eigen aantekening).